PSICOSINTESI

Venerdì 14 novembre, alle 19.30, presso la libreria Ubik, in Via Plebiscito 5, a Ragusa, si terrà una conferenza dal titolo: “Mindfulness – la consapevolezza che cura”. Relatore lo psicologo e psicoterapeuta Roberto Difalco del gruppo di psicosintesi di Ragusa. “La mindfulness – spiega il dottore Di Falco – offre una opportunità, quella di essere consapevoli, cioè di essere davvero presenti nella propria vita, momento dopo momento, staccandoci da abitudini nocive e dipendenze mortificanti. E’ una modalità di prestare attenzione, momento per momento, intenzionalmente e in modo non giudicante alla propria esperienza, al fine di risolvere (o prevenire) la sofferenza interiore e raggiungere l’accettazione di sè. Essa è considerata utile nel trattamento di molteplici disturbi psicofisici”. La conferenza è gratuita ed aperta a tutti.